Куратор направления ресурсные состояния
Иинтегрирует в образовательный процесс интенсива занятия по ресурсным состояниям в согласованном с Университетом 20.35 формате, включает их в расписание, обеспечивает материальную базу для их проведения, выбирает эксперта(ов), мониторит заполнение платформы в рамках направления.
Ресурсные состояния (далее — РС)
Ресурсным называется такое эмоциональное и физическое (телесное) состояние человека, которое позволяет продуктивно решать актуальные задачи и успешно вести коммуникацию.
Существуют практики и инструменты, которые помогают достигать таких состояний. Они развивают телесно-эмоциональную осознанность, учат концентрироваться, распознавать сигналы своего тела и эмоциональное состояние. Эти инструменты дают возможность постепенно изменить телесные привычки. Применяя их, можно научиться решать прикладные задачи и достигать поставленных целей, находясь при этом в сбалансированном эмоциональном состоянии.
Что такое занятия по РС
На практикумах по РС эксперт работает с развитием гибких навыков, таких, например, как концентрация, коммуникация, эмоциональная устойчивость, креативность. Обязательный фокус занятия при этом — развитие эмоционально-телесной осознанности.
Эксперт дает инструменты и практики, которые помогают достичь ресурсного состояния через осознание своих эмоций и телесных привычек, позы, тепла/холода и напряжения/расслабления частей тела.
Контекст
Направление РС продвигает инновационную культуру эффективности и ресурсности не только с точки зрения когнитивной деятельности, но и через телесно-эмоциональную осознанность.
Этот тренд запустили в корпоративной культуре такие титаны, как Google и Facebook. Сейчас он прорастает и в образовании. По всему миру в школах и вузах применяют практики осознанности для повышения эффективности и концентрации. Так, в России НИУ ВШЭ запустили ряд программ по телесно-эмоциональной осознанности (в рамках дополнительного образования).
Ресурсным называется такое эмоциональное и физическое (телесное) состояние человека, которое позволяет продуктивно решать актуальные задачи и успешно вести коммуникацию.
Существуют практики и инструменты, которые помогают достигать таких состояний. Они развивают телесно-эмоциональную осознанность, учат концентрироваться, распознавать сигналы своего тела и эмоциональное состояние. Эти инструменты дают возможность постепенно изменить телесные привычки. Применяя их, можно научиться решать прикладные задачи и достигать поставленных целей, находясь при этом в сбалансированном эмоциональном состоянии.
Что такое занятия по РС
На практикумах по РС эксперт работает с развитием гибких навыков, таких, например, как концентрация, коммуникация, эмоциональная устойчивость, креативность. Обязательный фокус занятия при этом — развитие эмоционально-телесной осознанности.
Эксперт дает инструменты и практики, которые помогают достичь ресурсного состояния через осознание своих эмоций и телесных привычек, позы, тепла/холода и напряжения/расслабления частей тела.
Контекст
Направление РС продвигает инновационную культуру эффективности и ресурсности не только с точки зрения когнитивной деятельности, но и через телесно-эмоциональную осознанность.
Этот тренд запустили в корпоративной культуре такие титаны, как Google и Facebook. Сейчас он прорастает и в образовании. По всему миру в школах и вузах применяют практики осознанности для повышения эффективности и концентрации. Так, в России НИУ ВШЭ запустили ряд программ по телесно-эмоциональной осознанности (в рамках дополнительного образования).
Зачем ресурсные состояния нужны студентам и команде вуза?
- Простые ежедневные практики помогут научиться осознавать свое эмоциональное состояние и уметь управлять им;
- Во время интенсива увеличивается психологическая нагрузка студентов и команды — занятия по РС помогут разобраться в причинах и найти инструменты для её снижения;
- Практикумы по РС помогают создать доверительное поле поддержки и улучшить взаимопонимание между участниками;
- Занятия по РС дают возможность проработать недостающие навыки, такие, например, как эмоциональная устойчивость, креативность, лидерские качества, концентрацию, коммуникацию, мотивацию и самоорганизацию.
Возможные форматы занятий по РС
- Однодневное погружение 6-8 часов раз в месяц;
- Еженедельное занятие 2-3 часа;
- Онлайн курс с занятиями (вебинарами) раз в 1-2 недели и самостоятельной практикой между;
- Обучающий курс для преподавателей, психологов, тьюторов, например на 3 месяца (однодневное погружение раз в месяц, он-лайн занятия раз в неделю);
- Разовый практикум по запросу (на конкретную тему).
Технические подробности
Ограничения по количеству участников: группа до 30 человек.
Технический райдер для очных занятий. Это наиболее полный список возможных требований от экспертов. Все пункты в нём — кроме собственно зала — по требованию.
Технический райдер для очных занятий. Это наиболее полный список возможных требований от экспертов. Все пункты в нём — кроме собственно зала — по требованию.
- зал от 50 квадратов с полом, по которому можно ходить без обуви;
- стулья по количеству участников;
- канцелярские принадлежности: бумага и писчие принадлежности (ручки, маркеры, карандаши, мелки), флипчарт, стикеры;
- питьевая вода (кулер или бутилированная);
- пенки или коврики для йоги (чистые маты или мягкий пол) по количеству участников;
- техника: музыкальные колонки, проектор и экран;
- возможность проветривания помещения через окна или хорошая вентиляция/кондиционер.
Чек лист
Пункты, которые выполняет куратор направления перед каждым мероприятием:
- Подготовить площадку:
- предоставить необходимое по техническому райдеру,
- проветрить помещение,
- обеспечить чистый пол.
- Встретить эксперта в день мероприятия.
Обязанности куратора РС
Здесь мы перечисляем зоны ответственности вашей роли в проекте.
- Регулярно поддерживает коммуникацию с Александрой Кулясовой — руководителем направления от Университета 20.35.
- Составляет совместно с Александрой программу РС на интенсиве и утверждает ее с координатором интенсива и руководством вуза (необходимо: выбрать формат, количество занятий, тему занятий, эксперта, согласовать бюджет на оплату гонорара эксперта и его проезд).
- Отвечает за сбор и оперативную передачу данных по направлению РС на платформу.
- Помогает экспертам с оформлением договора: поддерживает коммуникацию, доводит до конца выполнение финансовых обязательств вуза перед экспертом.
- Находит помещение по ТЗ, готовит площадку.
- Контролирует корректное отображения расписания направления РС на платформе.
- Встречает эксперта, помогает на площадке, предоставляет всё необходимое по ТЗ.
База экспертов направления Ресурсные состояния
Университет 20.35
Университет 20.35
